Ο απλός κόσμος πιστεύει τον ύπνο σαν μια ενιαία φάση ξεκούρασης του σώματος και του εγκεφάλου. Εκτεταμένες μελέτες, όμως, έχουν αποδείξει πως ο ύπνος έχει διάφορα στάδια που ποικίλουν σε «ποιότητα», λειτουργία και χρονική διάρκεια.
H υπνοπαιδεία ,είναι ενας τρόπος μάθησης μέσω του ύπνου.Ουσιαστικά γίνεται μετάδοση πληροφοριών στο...